Диеты и питание

Что такое кето диета, для кого она, меню недели для женщин, какую еду вы можете съесть, а какая запрещена. Преимущества и недостатки Кето диеты, плюсы и минусы, противопоказания и отзывы.

Интервальное голодание – что это и как работает, почему это помогает лучше любых диет? Даже если раньше сбросить вес никак не получалось, эта методика зачастую становится спасением. Худеют все без исключений, почти не прикладывая усилий. В чем секрет – подробно в статье.